Басов Дмитрий Александрович Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

Мой блог

Форест Гамп и деньги. О тренингах и изменени денежного поведения.
Могут ли тренинги помочь человеку заработать денег, ну столько заработать чтобы просто ах? Могут и не могут одновременно. Я не очень в плане оптимизма и в моей жизни, опыт того, что деньги валятся с небес хоть и был, но это редкое явление и чаще всего недолгое. Обычно для добычи денег приходится что-то делать, как-то себя вести и в зависимости от поведения денег бывает больше или меньше. Первично ...
25 Октября 2018
Законы Ньютона. Вольное переложение законов классической механики, на психологию человека.
Наверное всем известно имя Ньютон. Я про того самого Ньютона законы которого вы изучали в школе. Но мало кто знает, что его выкладки и те самые три закона классической механики очень подходят и для психики. Назовем это "Законы классической психологии". 1-й закон Ньютона. Закон волшебного пенделя. Пока человека не пнешь у него ничего меняться и не будет. Чаще такие пинки дает нам жизнь ...
10 Октября 2018  |  3 комментария
Мины и жизнь. Разговор про то, что вокруг нас хватает мин и не хватает навыков по их обезвреживанию.
Нет жизнь это не театр и не игра, жизнь это минное поле на котором мы в большинстве своем оказываемся саперами-неумехами. У кого-то поле побольше размером, у кого-то поменьше. У кого-то вместо мин просто грабли, а у кого-то изощренные по своей сложности и последствиям ловушки. Сапер-неумеха вляпывается во все подряд. Снова и снова, наступая, хорошо если на грабли. Грабли это цветочки. От грабель просто ...
7 Октября 2018  |  2 комментария
Отрежьте «хрень»
Часто клиенты приходят примерно с таким запросом: «Доктор, у меня тут хрень какая-то, нужно удалить». Про «доктора» отдельная тема, порой проще согласиться, чем объяснять почему не доктор. А вот про «хрень» веселее. Тут главное не торопиться удалять, а побыть в сомнениях и нерешительности рядом с очень решительным клиентом которого это все уже достало и который точно ...
12 Июля 2018  |  2 комментария
Один раз это смысла нет?
Достаточно часто, во время тренировок, встречаю от коллег по йогическим коврикам «идею» которая убивает стремление и желание к занятиям спортом, йогой, фитнесом и прочими полезными штуками. Это популярная «идея» о том, что если уж заниматься, то заниматься не менее 2-3 раз в неделю, а лучше 5 потому что все остальное не имеет смысла. Эта «идея» прекрасна для того, ...
4 Июля 2018  |  12 комментариев
Завершить гештальт, что это такое?
Это очень просто. Представьте себе грампластинку, а на ней царапину. Так вот есть какая-то ситуация которая происходит прямо сейчас и в один прекрасный момент у вас появляется сильное чувство, любое сильное чувство которое вы отрицаете. Оно может быть не уместно, не приемлемо, не вежливо, пугающее, смущающее да и просто мало переносимое. В этот момент мелодия ситуации ломается и если нашу жизнь представить, ...
17 Мая 2018  |  4 комментария
Военные тайны
Прочитал интервью Натальи Олифирович про семейные истории военных лет и как это сказывается на жизни последующих поколений: Задумался о том, что мой дед никогда не рассказывал о войне. Даже не просто не рассказывал, а категорически отказывался о ней говорить когда я спрашивал. Это было обидно и непонятно.  А похоже для него это оказалось настолько тяжело, что пройдя через все 5 лет войны, он ...
10 Мая 2018  |  5 комментариев
Случайность и гарантированность
Задел меня Стивен Хокинг с каким-то нормальным и понятным описанием принципа неопределенности. Стали понятны некоторые неудачи в работе с клиентами. У него это прямо так и написано: «Квантовая механика внесла неизбежный элемент непредсказуемости или случайности в науку». Т.е. случайность результата это норма, а гарантированность отклонение от нормы мироустройства. Для клиентов можно сказать ...
7 Мая 2018  |  1 комментарий
Думать плохие мысли
«Думать плохие мысли – даже забавно, особенно если делать хорошие дела, несмотря на эти мысли». Нэнси Мак Вильямс Впрочем, даже и без делания хороших дел, думать плохие мысли это забавно. Многие беды у нас возникают от того, что мы путаем границы реальности. Мы думаем, что слова равны действиям, что мысли равны словам, а значит действиям. Сильно этому помогают религиозные и эзотерические ...
18 Апреля 2018  |  3 комментария
Мне бы только набраться сил и тогда...
Я стоял возле окна и смотрел, как старик со старушкой уходят прочь. Кажется они были разочарованы и подавлены. Она поддерживала его, а он сжав зубы повторял: "мне бы только набраться сил и тогда..."  Я не смог помочь за одну встречу.  И теперь помогать будет она. И себе помогать, и будущему ребенку.  Сильная женщина и больной мужчина. Так бывает.  А что же он?  Он ...
5 Апреля 2018
С широко закрытыми глазами
Представьте, что вы находитесь в бассейне, вода теплая и приятная, глаза закрыты, тело легкое и ему хорошо. Вы открываете глаза и видите, что внизу, где-то там далеко внизу машины, людей, дороги. Что вы испытали? А ведь до этого было комфортно и масса удовольствия. В один миг меняется состояние. Скорее всего через несколько секунд пик ужаса пройдет, вы обратите внимание, на множество событий вокруг ...
23 Марта 2018  |  1 комментарий
Что лучше, рулетка или микрометр?
Пока не знаю в чем дело, но вот вокруг прям водопад обесценивающих посланий и осуждений в сторону гештальт-терапии. Коллеги рубятся не на жизнь, а на смерть. Всерьез начинаются обсуждения ограничений гештальта по сравнению с направлением «Х». Такие аффективно-эмоциональные сравнения рулетки и микрометра. Дескать микрометр точнее. Очевидно, что точнее. Одна очевидность упускается из виду, ...
17 Марта 2018  |  3 комментария
Сновидение. Трогать или пусть само как-нибудь?
Сновидения это механизм автоматической регулировки который в нас есть, и возможно, благодаря ему мы живем. Ведь опыты по лишению сновидений заканчиваются обычно печально. Заметьте, что не сна, а именно сновидений. Нужно ли их трогать специально, если уж это автоматическая часть? Иногда говорят, что если не «чешется», то и не надо чесать. А с другой стороны, многие знают истории, что когда ...
16 Марта 2018  |  7 комментариев
Пан или пропал.
В психотерапии не работает принцип всё или ничего. Что это значит? Например, приходит клиент с запросом о своей агрессивности и срывах на других людей, в семье, на работе, просто на улице. Казалось бы в результате терапии он должен прекратить срываться вообще, а иначе что это за терапия такая? Вроде очевидно, да не совсем. Если следовать очевидности, то будет получаться, как в анекдотах про джинов: ...
13 Марта 2018  |  2 комментария
Найдите смысл жизни и монетизируйте его.
Давно и регулярно сталкиваюсь с популярной идеей о том, как начать жить легко и просто: «Найдите смысл жизни и монетизируйте его». Мне так кажется, что это разрушительная идея для психики. Она ставит деньги выше смысла и тем самым превращает деньги в высшуюю ценность. Превращает деньги из удобного инструмента в нашего хозяина. Появляется очень удобный способ управления людьми через оценивание. ...
8 Февраля 2018
Страница: 12345678Все