Басов Дмитрий Александрович Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

Мой блог

Случайность и гарантированность
Задел меня Стивен Хокинг с каким-то нормальным и понятным описанием принципа неопределенности. Стали понятны некоторые неудачи в работе с клиентами. У него это прямо так и написано: «Квантовая механика внесла неизбежный элемент непредсказуемости или случайности в науку». Т.е. случайность результата это норма, а гарантированность отклонение от нормы мироустройства. Для клиентов можно сказать ...
7 Мая 2018  |  1 комментарий
Думать плохие мысли
«Думать плохие мысли – даже забавно, особенно если делать хорошие дела, несмотря на эти мысли». Нэнси Мак Вильямс Впрочем, даже и без делания хороших дел, думать плохие мысли это забавно. Многие беды у нас возникают от того, что мы путаем границы реальности. Мы думаем, что слова равны действиям, что мысли равны словам, а значит действиям. Сильно этому помогают религиозные и эзотерические ...
18 Апреля 2018  |  3 комментария
Мне бы только набраться сил и тогда...
Я стоял возле окна и смотрел, как старик со старушкой уходят прочь. Кажется они были разочарованы и подавлены. Она поддерживала его, а он сжав зубы повторял: "мне бы только набраться сил и тогда..."  Я не смог помочь за одну встречу.  И теперь помогать будет она. И себе помогать, и будущему ребенку.  Сильная женщина и больной мужчина. Так бывает.  А что же он?  Он ...
5 Апреля 2018
С широко закрытыми глазами
Представьте, что вы находитесь в бассейне, вода теплая и приятная, глаза закрыты, тело легкое и ему хорошо. Вы открываете глаза и видите, что внизу, где-то там далеко внизу машины, людей, дороги. Что вы испытали? А ведь до этого было комфортно и масса удовольствия. В один миг меняется состояние. Скорее всего через несколько секунд пик ужаса пройдет, вы обратите внимание, на множество событий вокруг ...
23 Марта 2018  |  1 комментарий
Что лучше, рулетка или микрометр?
Пока не знаю в чем дело, но вот вокруг прям водопад обесценивающих посланий и осуждений в сторону гештальт-терапии. Коллеги рубятся не на жизнь, а на смерть. Всерьез начинаются обсуждения ограничений гештальта по сравнению с направлением «Х». Такие аффективно-эмоциональные сравнения рулетки и микрометра. Дескать микрометр точнее. Очевидно, что точнее. Одна очевидность упускается из виду, ...
17 Марта 2018  |  3 комментария
Сновидение. Трогать или пусть само как-нибудь?
Сновидения это механизм автоматической регулировки который в нас есть, и возможно, благодаря ему мы живем. Ведь опыты по лишению сновидений заканчиваются обычно печально. Заметьте, что не сна, а именно сновидений. Нужно ли их трогать специально, если уж это автоматическая часть? Иногда говорят, что если не «чешется», то и не надо чесать. А с другой стороны, многие знают истории, что когда ...
16 Марта 2018  |  7 комментариев
Пан или пропал.
В психотерапии не работает принцип всё или ничего. Что это значит? Например, приходит клиент с запросом о своей агрессивности и срывах на других людей, в семье, на работе, просто на улице. Казалось бы в результате терапии он должен прекратить срываться вообще, а иначе что это за терапия такая? Вроде очевидно, да не совсем. Если следовать очевидности, то будет получаться, как в анекдотах про джинов: ...
13 Марта 2018  |  2 комментария
Найдите смысл жизни и монетизируйте его.
Давно и регулярно сталкиваюсь с популярной идеей о том, как начать жить легко и просто: «Найдите смысл жизни и монетизируйте его». Мне так кажется, что это разрушительная идея для психики. Она ставит деньги выше смысла и тем самым превращает деньги в высшуюю ценность. Превращает деньги из удобного инструмента в нашего хозяина. Появляется очень удобный способ управления людьми через оценивание. ...
8 Февраля 2018
Кто не рискует тот...
«Кто не рискует, тот не пьет шампанское», — знаем мы с детства. Кто не рискует тот... И жизнь не рискующего человека такая скучная, скучная рисуется. А также обыденная и совершенно недостойная. Всем понятно, что без риска в нашей жизни никуда. И что, человек который не рискует ничего в жизни не добьется. А ведь на самом деле, кто не рискует тот, пьет шампанское. Мне кажется в глубине ...
6 Февраля 2018  |  3 комментария
Горячий камень
«КТО СНЕСЁТ ЭТОТ КАМЕНЬ НА ГОРУ И ТАМ РАЗОБЬЁТ ЕГО НА ЧАСТИ, ТОТ ВЕРНЁТ СВОЮ МОЛОДОСТЬ И НАЧНЁТ ЖИТЬ СНАЧАЛА. ... С тех пор прошло много лет, но камень тот так и лежит на той горе неразбитым». Гайдар. Горячий камень. Наверное все советские школьники помнят про этот камень. И знают правильные слова: «Хотеть прожить еще одну жизнь это неправильное и стыдное желание. Это подтверждение ...
1 Февраля 2018  |  2 комментария
Практика денег
«Бедный папа и богатый», «Первый миллион за семь лет», «Секреты инвестирования», «Думай и богатей» знакомые названия?  Думаю эти книги знакомы почти всем кто интересуется деньгами. В них все правильно.  Все правильно, если считать нас хомо сапиенсами, т.е. человеками разумными. Но вот больше 15 лет назад Даниэлю Канеману была присуждена Нобелевская ...
31 Января 2018
Кто ищет насилие, тот его найдет
По мотивам статьи Фролова Дмитрия о нападениях в школе (  ) Дмитрий затрагивает простейший и всем известный принцип «кто ищет тот найдет».  Это же настолько на поверхности – человек ищет информацию и способы удовлетворения потребности. Если ему не актуально о насилии то, он просто не заметит про него.  Соцсети в этом плане ничем не отличаются от книг и фильмов ...
25 Января 2018  |  1 комментарий
Желанная и опасная помощь
Что я могу как психолог сделать чтобы помочь клиенту? На этот вопрос нет вразумительного логического ответа — самым сильным действием является бездействие. И это то, чего клиент желает меньше всего. И у него есть все основания думать, что может быть по-другому. Помните образы замечательных людей которые даруют другим счастье? Книга «Приключения майора Звягина». Фильм «Управление ...
24 Января 2018
2 сим-карты и и карта памяти в один слот телефона
Заметка не про психологию, а про потребности которые порой возникают и у психологов тоже. Тогда мы как обычные люди вооружаемся яндексом, гуглом, ютубом и инструментом, засучиваем рукава и громко выражаемся в процессе освоения новых навыков. А потом хотим поделиться тем, что получилось, да еще может кому пригодится так вообще приятно. В моем телефоне долгое время уживались две симки и не было нужды ...
13 Января 2018  |  9 комментариев
Бесцельно прожитые годы
Ходит в массах мем о том, что жизнь надо прожить, так чтобы потом не было мучительно стыдно за бесцельно прожитые годы... Вся острота этой фразы в том, что эта оценка жизни и стыда за нее совершенно не зависит от того, как мы ее фактически прожили. Это вполне самостоятельное и отдельное решение о том стыдиться или не стыдиться которое к жизни не имеет отношения. И у этого решения есть только один ...
21 Ноября 2017  |  3 комментария
Страница: 12345678Все