Мой блог

Это совершенно субъективная статья про мысли о том, что мне сложно найти что-то в чем очные группы превосходят, те которые проходят в онлайне. На мой взгляд, в онлайн группах есть все что и в очных, но при этом они лишены серьезных недостатков. Уточню, что это статья про терапевтические группы (длительные группы, с регулярными короткими встречами и относительно ...

Эта статья не о каких-то там отношениях, выходящих за пределы терапии. Нет, это про комбинирование индивидуальной и групповой у одного и того же терапевта Или, частый вариант — обучение и терапия у одного и того же тренера. С одной стороны, мне кажется, что смысл этой статьи очень прост — не надо, но есть очень, ...

Был я как-то на супервизорской группе у групп-аналитиков. И вот, что меня зацепило. В один из моментов супервизии, а это была групповая супервизия, от одного из участников в эфир звук пришел — какая-то там музыка заиграла на улице, даже не у докладчика. И ведущая задала вопрос: «Почему сейчас играет эта музыка?» ...

Глядишь на часы — Как ясный день, прост твой путь. Отринь суету. Сначала предварительные оговорки. Понятно, что есть множество самых разных форм групповой работы. И, на мой взгляд, во всех формах есть ядро это так называемая эталонная группа длительностью 2 академических часа или 1 час 30 минут реального времени. В институтах это называется «пары», наверное ...

Почему-то у меня всегда была идея о том, что надо что-то записывать о работе. И даже гештальт животворящий в котором я обучался не смог эту идею удалить, хотя пытался , и сильно пытался, и до сих пор пытается. Ведь важно только то, что происходит здесь и сейчас и тогда зачем что-то помнить? Что помнится о встречах само по себе, ...

Сквозь годы мудрость приходит В жизненном опыте ключ Сердцем пройди этот путь. Есть поговорка, говорящая, что мудрость приходит со старостью, но чаще всего старость приходит сама по себе, оставляя мудрость где-то там. А мудрость она ведь не в знаниях, ее в книге не прочтешь и в видео не почерпнешь. Мудрость это результат жизненного опыта. А где мы его получаем? В книгах и видеороликах? Это знания. ...

 Обои на стене, Тихий шаг за дверью тает, Он нас покинул. Каждый групповой ведущий сталкивается с уходом участников. Это неизбежная часть работы. Поэтому повторюсь: «каждый ведущий, в каждой группе встречается с уходом участников». Причины ухода разные. Сейчас поговорим о присутствии в группе «неприятного типа». Обычно этот «неприятный»: агрессирует, нападает, ...

Какая частая история, что кто-нибудь из участников говорит: «Эта группа для меня безопасна» или наоборот. А что же вообще это такое безопасное пространство группы, про которое часто говорят что ведущие, что участники? И почему оно безопасное и чем отличается от опасного? Для меня критерий прост: если то, что происходит в группе не угрожает моей ...

Часто бывает, что ведущий, особенно такой,... со стажем, во время группы ушел в телефон — играет, читает, переписывается, серфит и прочее, прочее. Ребята это лажа. Конечно к таким ведущим сложно докопаться, потому что ответ один: «Я здесь. Если нужен, то говорите», — и разнообразные вариации этого ответа. На мой взгляд, когда ведущий погружается в телефон, он символически покидает ...

«Что я сделал неправильно?» — это популярный вопрос у начинающих ведущих групп, да и не только у начинающих. Ответ прост: Ты молчал. Ты говорил. Ты смеялся. Ты был тронут. Ты кивнул. Ты интерпретировал. Ты не тот вопрос задал. Ты не обратил внимание на то, на это, на себя Ты ..... Или, например, ...

Ведь вопрос: «Идти мне в психологическую группу или не идти?» — можно откинуть сразу. Нужно идти, но как ее найти? Как найти ту самую группу? Все просто — группа должна быть удобной. Время встреч и стоимость — вот что действительно важно. Остальное это суета отвлекающая от участия в группе. Если группа укладывается ...

Что мне делать? Мое сердце разбито. Что мне делать сейчас? Народные средства говорят одно: «Штопать»! Сейчас, в мире переизбытка дешевых вещей, это конечно не очень модно,  проще выкинуть испорченное и купить новое. Но, себя ведь не купишь. Свое сердце и душу просто так не выкинешь. Хотя некоторые умудряются выкинуть, наивные, они в это верят. ...

Могут ли тренинги помочь человеку заработать денег, ну столько заработать чтобы просто ах? Могут и не могут одновременно. Я не очень в плане оптимизма и в моей жизни, опыт того, что деньги валятся с небес хоть и был, но это редкое явление и чаще всего недолгое. Обычно для добычи денег приходится что-то делать, как-то себя вести и в зависимости от поведения денег бывает больше или меньше. Первично ...

Наверное всем известно имя Ньютон. Я про того самого Ньютона законы которого вы изучали в школе. Но мало кто знает, что его выкладки и те самые три закона классической механики очень подходят и для психики. Назовем это "Законы классической психологии". 1-й закон Ньютона. Закон волшебного пенделя. Пока человека не пнешь у него ничего меняться и не будет. Чаще такие пинки дает нам жизнь ...

Нет жизнь это не театр и не игра, жизнь это минное поле на котором мы в большинстве своем оказываемся саперами-неумехами. У кого-то поле побольше размером, у кого-то поменьше. У кого-то вместо мин просто грабли, а у кого-то изощренные по своей сложности и последствиям ловушки. Сапер-неумеха вляпывается во все подряд. Снова и снова, наступая, хорошо если на грабли. Грабли это цветочки. От грабель просто ...

Достаточно часто, во время тренировок, встречаю от коллег по йогическим коврикам «идею» которая убивает стремление и желание к занятиям спортом, йогой, фитнесом и прочими полезными штуками. Это популярная «идея» о том, что если уж заниматься, то заниматься не менее 2-3 раз в неделю, а лучше 5 потому что все остальное не имеет смысла. Эта «идея» прекрасна для того, ...

«Думать плохие мысли – даже забавно, особенно если делать хорошие дела, несмотря на эти мысли». Нэнси Мак Вильямс Впрочем, даже и без делания хороших дел, думать плохие мысли это забавно. Многие беды у нас возникают от того, что мы путаем границы реальности. Мы думаем, что слова равны действиям, что мысли равны словам, а значит действиям. Сильно этому помогают религиозные и эзотерические ...

Представьте, что вы находитесь в бассейне, вода теплая и приятная, глаза закрыты, тело легкое и ему хорошо. Вы открываете глаза и видите, что внизу, где-то там далеко внизу машины, людей, дороги. Что вы испытали? А ведь до этого было комфортно и масса удовольствия. В один миг меняется состояние. Скорее всего через несколько секунд пик ужаса пройдет, вы обратите внимание, на множество событий вокруг ...

Пока не знаю в чем дело, но вот вокруг прям водопад обесценивающих посланий и осуждений в сторону гештальт-терапии. Коллеги рубятся не на жизнь, а на смерть. Всерьез начинаются обсуждения ограничений гештальта по сравнению с направлением «Х». Такие аффективно-эмоциональные сравнения рулетки и микрометра. Дескать микрометр точнее. Очевидно, что точнее. Одна очевидность упускается из виду, ...

Сновидения это механизм автоматической регулировки который в нас есть, и возможно, благодаря ему мы живем. Ведь опыты по лишению сновидений заканчиваются обычно печально. Заметьте, что не сна, а именно сновидений. Нужно ли их трогать специально, если уж это автоматическая часть? Иногда говорят, что если не «чешется», то и не надо чесать. А с другой стороны, многие знают истории, что когда ...

Лекцию прочитал Хломов Даниил 5 февраля 2010, на XIX конференции Московского Гештальт Института. В текст перевел Басов Дмитрий. г.Смоленск. март 2010. Послушать лекцию можно на проекте Гештальт-Лекторий.   Первых нескольких минут на записи и в тексте нет. ... иначе говоря, были например, границы следующие обозначены такого нормального благополучного существования, ...

Цифры в этой статье верны для России 2015 года. Регистрация частной практики психологами обычно оттягивается. Но приходит момент, когда вы совершаете этот шаг. Уж не знаю по каким причинам вы собираетесь оформлять свою деятельность, но задайте себе вопрос: «Готовы ли вы отдавать 22261 рубль в год независимо от того зарабатываете ...

В этой статье личное, не претендующее на объективность и истину восприятие очередного собрания гештальт-сообщества Смоленска. Альтернативное восприятие собрания можно прочитать в фейсбуке: FB_LINK. На собрании было 15-20 человек, так что еще можно дождаться 15 текстов на эту тему и тогда сможем собрать то, что происходило в реальности. Собрание ...

Может вы слышали о том, что у каждого человека есть миссия с которой он пришел в этот мир. И, что тем у кого миссия есть живется сильно легче чем остальным? Легче навряд-ли, а вот проще это скорее всего так и есть. По моему мнению, понятие личная миссия появилось из работы с организациями. Часто ведь так бывает, когда полезное понятие из одной ...

Ничто так не портит цель, как точное попадание. Статья-тренинг по технике работы с целями «Структурное напряжение» или «Путь наименьшего сопротивления». Разработчик этой методики Роберт Фритц, а мое знакомство с ней состоялось у его ученика в 2012 году. Когда я познакомился с этой методикой, то восхитился и удивился ...

Прежде, чем о чем-то мечтать, подумай, а то вдруг сбудется! Коучинг это деятельность направленная на достижение целей и результатов в жизни клиента. Концепция коучинга появилась в 1974 году, в книге «Внутренняя игра в теннис». Автор и основоположник коучинга Тимоти Голви. С тех пор в мире появилось достаточно много моделей ...