Басов Дмитрий Александрович Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

Саботаж прокрастинации.

Мой блог / Просмотр публикации

«Я что-то могу» — для некоторых такая мысль о себе совершенно непереносима.

Это как будто признать свою изменившуюся по жизни роль. «Человек могущий», — правда хорошо звучит?

Звучит хорошо, но проще мечтать о могуществе, чем обладать им.



И тогда включается саботаж процесса достижения могущества. Ведь рецепт этого известен с давних пор — идти и делать, и снова делать. Но саботаж и снова саботаж.

Сейчас такой саботаж становления «человеком могущим» называют прокрастинацией.

Хорошее смещение с реальности на то чего нет, но как будто оно есть, правда?

Больше того, если верить википедии даже журнал такой есть «Procrastination And Task Avoiding». А уж если есть журнал по теме, то это верняк, это точно полная правда. Люди ведь не будут всякой ерундой заниматься.

В общем нет прокрастинации, а есть личностный саботаж за которым прячутся чувства и фантазии которые невозможно прожить.

И страх ошибок, думаю, не самый сложный. Он достаточно легко устраняется повторением и наблюдением. С ним помогают справиться простейшие популярные методики типа «Дневник успеха».

А достижение значимости и могущества намного серьезней. Человеку который страшится могущества «дневник успеха» только испортит все, ведь он на фактах покажет, что есть процесс и есть прогресс, есть достижения, а это не выносимо страшно. Может быть не только страшно, но и стыдно, и виноватым в этом можно быть. Да и коктейль из переживаний может быть изготовлен. Главное тут то, что «нельзя» становиться больше чем ты есть сейчас.

Человек ведь знает «какой он на самом деле» и это знание непокобелимо. Как говорится: «хоть кол на голове теши».

А если обратная связь противоречит этому знанию, значит что? Значит эта обратная связь ложь.

Но одновременно она не может быть ложью потому что основана на фактах. А значит будем факты подгонять. И откладывание прекрасно для этого подходит. Уже становится полегче. А уж если придумать новое слово, то от этого даже лечиться можно. Или решить, что это не лечится.

Например так «прокрастинация — неизлечимая болезнь психики». «А почему ты это не сделал? — Я болен прокрастинацией, вот справка от доктора». А дальше больше, присвоение инвалидности с диагнозом прокрастинация. Заманчиво, да? Какой прекрасный и удивительный мир возможен в такой фантазии.

Ну а пока, пока эта заметка про несуществующий процесс который маскируется под существующий. Ну и еще кое о чем.

Теги: прокрастинация
Комментарии
Врублевская Юлия Юрьевна
Отличная статья!
Басов Дмитрий Александрович писал(а):
Я болен прокрастинацией, вот справка от доктора
Очередь за такой справкой была бы внушительных размеров!Благодарю за статью!
№1 | 28 февраля 2019
[ добавить комментарий ]