Лекции по гештальт-терапии. Незавершённый гештальт

Есть цикл, который я описал, и есть механизмы прерывания контакта. Этот цикл может пройти без сучка и задоринки: вы что-то почувствовали, захотели, нашли способ, получили желаемое, испытали пик наслаждения и удовлетворения — собственно, финальный контакт, — а затем стали это ассимилировать. Всё прекрасно, гештальт закрыт.

Что значит «гештальт закрыт»? Гештальт можно понимать как форму. В философии есть понятия формы и содержания; здесь это форма отношений, взаимодействия, некая форма, которая создаётся в моём восприятии и затем разворачивается.

Приведу намеренно немного безумный пример. Внутри себя я обнаруживаю желание испить воды. Я вижу воду, которая стоит в десяти метрах от меня на столе, — и это уже начало развёртывания, создания формы. Можно представить это как танец. Есть сцена, танцор или балерун, который красиво движется к кувшину с водой. Это не просто: пошёл, взял, попил. В современном балете он сначала заглядывает в себя, пытается что-то понять, затем вдруг обнаруживает кувшин вдали, движется к нему, но его останавливают сомнения, какие-нибудь интроекты: например, что нельзя пить до обеда. Потом он всё-таки бежит, подпрыгивает, хватает кувшин, не удерживает его, тот выскальзывает, но в конце концов он пьёт. Ура: он садится, и мы видим экстаз, катарсис, его радость от утолённой жажды.

Это и есть некая форма, некий гештальт. Но он может быть прерван. В жизни мы постоянно сталкиваемся с незавершёнными гештальтами: невозможно представить такую жизнь, в которой все импульсы и интенции гладко удовлетворяются. Это не редкая вещь. Но в терапии мы обычно говорим о том, что не завершён какой-то очень важный гештальт, что фрустрирована важная потребность.

Мне кажется, в работе с клиентами мы часто имеем дело с тем, что человеку хронически не удаётся завершить какой-то гештальт. В нашем примере ему хронически не удаётся добраться до воды, и он всё время испытывает жажду. Или он приходит с неудовлетворённостью: вроде бы что-то пьёт, но жажда не утоляется. А в процессе мы обнаруживаем, что он пьёт фанту или кока-колу и никак не может почувствовать, что напился. Так же хронически может не удовлетворяться потребность в том, чтобы пережить с кем-то встречу, близость. Речь именно об этом.

И здесь есть очень красивые и важные вещи. Я говорил об этом на первом вебинаре, когда рисовал четыре линии: гештальт стремится к завершению. Некая форма стремится быть завершённой. Танец стремится к тому, чтобы быть дотанцованным, картина — к тому, чтобы быть дописанной.

Или музыкальная фраза. Я писал в одной заметке: если вы услышите какую-то простую и известную мелодию, например: «Маленькой ёлочке...», — и она вдруг прервётся, вы почти физически испытаете неудовольствие. Её хочется договорить, допеть. В одной серии «Теории большого взрыва» один персонаж немного издевался над другим: начинал обычные, типичные фразы — и не заканчивал их. Это вызывало у другого человека сильное напряжение. Вот пример незаконченного гештальта и того напряжения, которое переживает клиент.

Тогда чем мы занимаемся в терапии? Мы поддерживаем процесс развития гештальта. Но дальше происходит, на мой взгляд, очень красивая вещь: мы поддерживаем его развитие для того, чтобы этот гештальт наконец мог быть разрушен. Это важное, принципиальное положение гештальт-подхода. Мы поддерживаем движение в акте взаимодействия с миром, чтобы гештальт был создан, а затем разрушен.

Почему разрушен? Потому что танец, который станцевали на сцене, закончен — и его больше не существует. Музыкальная фраза, которую мы допели до конца, тоже закончилась и в этот же момент исчезла из актуального восприятия. Понятно, что она может быть записана нотами, но вот я её спел, вы дослушали, возможно, испытали удовлетворение, несмотря на мои вокальные способности, — и дальше она исчезла. Всё.

То напряжение, о котором я говорил, исчерпывается: мы что-то доделали — и сделали и забыли. Забыли именно потому, что это больше не нужно, не актуально, не выполняет никакой функции. Мне нравится определение одного из моих учителей: гештальтерапия — это процесс поддержки создания и разрушения гештальтов.

В терапии может быть и другая часть работы. Я замечаю, что поддерживаю разные процессы осознавания в разные моменты. Иногда это момент создания чего-то нового: человек обнаруживает и различает свою потребность, затем ищет новую форму, сочиняет на ходу, как будет выстраивать эту мелодию.

А иногда человек приходит с такой сложностью, которую можно описать иначе: некоторый гештальт не удаётся отпустить, закончить, поставить финальную точку, потому что уже понятно, что за этим последует разрушение. Например, человек осознаёт серьёзный профессиональный кризис и чувствует, что ему пора расстаться с занятием или профессией. Или пара, либо один человек, приходит в предразводном состоянии: возможно, уже есть внутреннее понимание, что дальше в этих отношениях он не хочет или не может находиться. Но разрушение — очень тяжёлый процесс.