Свобода через принадлежность

В одной песне я услышал такую фразу: «я всегда была травмированной, но научилась использовать это». Травмированность, наверное, можно описать, как связанность с каким-то опытом и отсутствие свободы в этом. Но ведь и банальная штука связанная с потребностями она про то же самое. Мы банально зависим от необходимости питаться. И мы не свободны в этом, поэтому те кто утверждают, что человек рожден, чтобы быть свободным, могут уже даже здесь идти лесом. И это я еще не говорю про воздух.

Но это все полбеды, как-то можно принять что мы зависимы от биологии. Но дальше, спасибо Маслоу, Боулби и другим исследователям которые доказали, что у нас есть социальные потребности. И с ними точно такая же штука, если они не удовлетворяются, то жизнь становится порой невыносимой, хотя их можно дольше игнорировать, чем отсутствие еды.

И одна из таких потребностей это принадлежать к группе и формировать привязанность к ней. Эта потребность когда-то служила выживанию, но на то, что сейчас мы вполне хорошо можем выжить в одиночестве, нашей животной части глубоко наплевать. Она точно знает, что без рода/племени мы быстро умрем и тревожит нас постоянно, но это может происходить очень незаметно для осознания.

Потребность принадлежать к группе с которой можно сформировать привязанность является фундаментальной человеческой мотивацией. Ключевое здесь — принадлежать и сформировать привязанность. И в этом плане, большие социальные образования не очень-то подходят. В них удовлетворяется только половина потребности, да и то ограниченно. Ведь принадлежность и привязанность должны работать в обе стороны. Поэтому для психики участие в группе хорового пения или занятия в тренажерке где есть стабильный коллектив, гораздо лучше чем болеть за какой-то вид спорта.

Наверное понятно о чем я? Группа нам нужна просто по факту того, что мы люди. И для сохранения психического здоровья надо участвовать в небольших группах с ограниченным количеством людей.

Мы, психологи, зовем в психотерапевтические группы. Но это не обязательно, а группа обязательна. Хотя, по мне, лучше псигруппа, ведь кроме принадлежности в ней решаются и другие психические задачи.

И это ответ на вопрос: «Как стать свободным?» Используйте знание о том, что вам нужна группа, найдите ее, и станете свободными от давления потребности в принадлежности к группе.