Завершить гештальт, что это такое?

Это очень просто. Представьте себе грампластинку, а на ней царапину.

Так вот есть какая-то ситуация которая происходит прямо сейчас и в один прекрасный момент у вас появляется сильное чувство, любое сильное чувство которое вы отрицаете. Оно может быть не уместно, не приемлемо, не вежливо, пугающее, смущающее да и просто мало переносимое.

В этот момент мелодия ситуации ломается и если нашу жизнь представить, как грампластинку, то в этом месте появляется царапина.

Может вы помните, как ведет себя проигрыватель в таком случае? Мелодия играет и на месте царапины игла отскакивает назад и эпизод повторяется.

Но пластинка крутится и песенка должна быть спета до конца.

Так и гештальт в нашей душе должен быть завершен, чтобы мы смогли двинуться дальше.

Самое досадное, что пропустить этот кусочек мы не можем, нам важна целая мелодия и только тогда она перестает повторяться. Почему? Да просто мы так устроены.

Поэтому порой и говорят про не выученные уроки жизни, про то, что все ситуации повторяются. Это гештальты всеми возможными способами стремятся к завершению.

Завершение гештальта это не то, что часто под этим понимают. Это не то, что мы должны сделать какое-то действие, или что-то кому-то сказать, или доказать — обычно делание и говорение приносят весьма скромное удовлетворение очень далекое от завершения.

Чаще всего реальное завершение гештальта это именно внутренний процесс связанный со смыслом, чувствами и потребностями.

Психологи в общем-то и помогают во множестве жизненных ситуаций найти ту самую царапину и отремонтировать пластинку т.е. чисто внутренний процесс вытащить наружу. А играть пластинку, т.е. завершать гештальт все-же приходится клиенту ведь это его процесс и его мелодия.

P.S. и знаете, понять лучше что же такое эти гештальты, как они образуются и крутятся, повторяясь снова и снова можно в учебных программах одну из которых по счастливому стечению обстоятельств веду я. Подробности можно узнать в описании по ссылке и через личные контакты любого из ведущих.

https://www.b17.ru/trainings/gestalt-smolensk/